Terbukti Ampuh! Inilah Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat

458 views

Zofaytexaw.com – Hidung tersumbat bisa saja terjadi karena penyakit ringan lain, seperti flu,infeksi sinus dan common cold. Besar kemungkinan, dengan penyakit ini hidung anda akan tersumbat karena peradangan pada lapisan rongga hidung yang merupakan jaringan akan kaya pembuluh darah.

Hal tersebut tidak hanya terjadi pada orang-orang dewasa saja, melainkan pada anak-anak dan balit pun bisa mengalami hidung tersumbat.

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat  Bagi Orang Dewasa

Tidur Dengan Bantal Ekstra

Tidur dengan dua bantal di bawah kepala bisa membantu meringankan hidung tersumbat.

Minum Air

Air hangat bisa membantu mengencerkan lendir di saluran hidung dan meredakan nyeri akibat hidung tersumbat. Untuk variasi, Anda bisa minum teh jahe, mint, atau teh lemon dan madu hangat. Selain itu, mengonsumsi banyak cairan juga bisa menjaga tenggorokan tetap lembap.

Sering Buang Ingus

Cara terbaik membuang ingus adalah menutup aliran udara dengan jari di satu lubang hidung ketika Anda membuang ingus dengan lubang satunya.

Minyak Kayu Putih

Caranya condongkan wajah Anda hingga berada di atas mangkuk berisi air panas yang sudah ditambahkan dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Gantungkan handuk di atas kepala Anda sampai menutupi mangkuk, hirup uap selama kurang lebih 10 menit.

Bawang Putih

Menguyah Bawang putih adalah salah satu tips cepat mengatas hidung tersumbat, karena di dalam bawang putih terdapat kandungan agen antibakterial dan antijamur yang berguna sebagai penyembuh berbagai masalah kesehatan, termasuk hidung tersumbat akibat demam dan flu.

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat  Pada Anak

Pijat Daerah Hidung Dan Dahi

Tekanan lembut di bagian ini bisa meringankan hidung yang tersumbat dan juga rasa pusing yang dirasakan anak.

Baca Juga :  Kumpulan Contoh Puisi Tentang Kemerdekaan 17 Agustus Terbaru

Buatkan Makanan Hangat

Ketika sedang flu, anak akan merasa lebih nyaman jika dibuatkan makan yang hangat dan berkuah. Anda bisa membuatkan sup yang lezat dan bergizi, misalnya sup ayam dengan campuran sayur mayur.

Atur Posisi Tidur

Atur bantal tidur anak lebih tinggi daripada biasanya. Sebab, berbaring terlentang tanpa bantal biasanya membuat anak semakin sulit bernafas. Jika hidung anak tersumbat sebelah, tidurkan anak dalam posisi miring yang berkebalikan dengan sisi hidung yang tersumbat.

Bantu Buang Ingus

Jika anak sudah berusia 2 tahun ke atas, mungkin anda sudah bisa melatih anak membuang ingus sendiri. Namun, untuk anak-anak yang lebih kecil, Anda harus membantunya membuang ingus.

Hangatkan Tubuhnya

Hindari memasang pendingin ruangan dengan suhu yang terlalu rendah. Usapkan minyak telon atau minyak kayu putih ke sekujur badan si kecil.

Menguapi Hidung

Lakukan proses penguapan ini di rumah, caranya dengan mengisi baskom dengan air panas, lalu teteskan minyak kayu putih ke dalamnya. Suruh anak untuk menghirup uap hangat dari baskom tersebut.

Itulah ulasan sedikit mengenai Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat, semoga bermanfaat. Jika Anda atau anak anda mengalami hidung tersumbat yang diiringi demam tinggi, terdapat darah pada ingus, atau ingus berubah warna menjadi hijau, segera temui dokter. Terimakasih! Baca juga “Cara Cepat Mengatasi Kulit Kering Bersisik Dan Gatal

 

 

Tags: #2018 #Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Anak #Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat #mengatasi hidung tersumbat #Mengatasi Hidung Tersumbat Menjelang Tidur #Mengatasi Hidung Tersumbat pada Anak #Penyebab Hidung Tersumbat #terbaru

Leave a reply "Terbukti Ampuh! Inilah Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat"

Author: 
    author