Tips Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui Di Tahun 2018

553 views

Zofaytexaw.com – Menjaga tubuh agar tampil sehat dan terhindar dari segala penyakit, merupakan hal paling penting yang harus kita pelajari dari sekarang. Selain menerapkan pola hidup yang sehat, terkadang juga kita harus memiliki tips kesehatan yang berguna untuk merawat tubuh.

Nah disini kami akan memberikan tips dan trik kesehatan, bagaimana caranya menjaga tubuh agar terhindar dari segala macam penyakit. Berikut langsung saja, Tips Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui Di Tahun 2018!

  1. Saat anda mengantuk tak terkendali, cobalah berdiri dan letakkan kakimu di atas tanah. Pastikan bahwa kaki anda benar-benar menginjak tanah. Hal ini akan membantu otak untuk menemukan orientasinya.
  2. Anda akan menghadapi ujian esok hari? Cobalah untuk belajar di malam hari, sebelum tidur. Sebab ketika bangun, otak akan cenderung mengingat kembali bacaan yang anda baca malam sebelumnya.
  3. Jika anda menderita sakit kepala, coba celupkan tangan ke dalam baskom yang penuh dengan es batu dan air dingin.
  4. Saat anda mengalami hidung tersumbat, cukup letakkan potongan bawang di samping bantalmu dan tidurlah seperti biasa. Saat anda bangun, maka hidung pun akan terasa lebih lega.
  5. Anda bisa mengatasi gatal karena gigitan nyamuk dengan olesan deodoran di area yang terkena.
  6. Biasakan mandi dengan air hangat sebelum tidur jika anda menderita insomnia. Suhu hangat akan mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga tidurpun jadi lebih nyenyak.
  7. Anda sebal akibat menangis tak terkendali? Tutup mata sejenak dan usahakan agar tidak berkedip selama beberapa saat.

Demikian mengenai Tips Dan Trik Kesehatan yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat dan selamat mencoba! Baca Juga “7 Film Fantasi Terbaik Dan Paling Seru Di Tahun 2018

Baca Juga :  Daftar Harga Laptop Acer Terbaru September 2018

Tags: #2018 #cara menjaga tubuh #cara terhindar dari segala penyakit #terbaru #tips dan trik #tips kesehatan #tips pola hidup sehat